Depois do grande sucesso das aulas experimentais, a Diretoria da AABB Palmas confirmou a Zumba para a AABB Fitness. As aulas com a professora Khassandra serão às terças, quartas e sextas-feiras, sempre às 19h, na academia  do clube. As matrículas podem ser realizadas na secretaria e as mensalidades custam R$ 60 para associado e R$ 90 para não associado. As vagas são limitadas.

Segundo especialistas, a dança, que mistura vários ritmos musicais, pode queimar até mil calorias em uma hora. A Zumba se diferencia de outras atividades aeróbicas porque a mistura de ritmos provoca uma oscilação da frequência cardíaca. Isso faz com que o aluno experimente diversos níveis de intensidade sem pausa, causando um gasto calórico maior e mais eficiente. A música muda de 4 em 4 minutos, os passos são fáceis e os instrutores passam a coreografia na hora.

O programa zumba foi criado pelo colombiano Beto Perez na década de 1990, em sua cidade natal Cali, na Colômbia. A atividade aeróbica já conquistou vários países e no Brasil está espalhada por todos os Estados.

Telefone

Mais informações sobre as aulas em 3215-8209 ou 9980-5131. A secretaria do clube fica aberta de segunda a segunda, das 8 às 12h, e das 13 às 17h.

Assessoria de Comunicação