Léon e Casablanca sagram-se campeões dos Torneios Livre e Master
Após grandes disputas e embates acirrados, foram definidos os grand...
ESPORTES
Natação
A Natação é uma prática esportiva completa que utiliza os principais grupos musculares enquanto o corpo se move na água. Indicada para todas as idades, é uma atividade de baixo impacto, ideal para melhorar o condicionamento físico e proporcionar benefícios para a saúde mental e corporal.
Melhora a resistência cardiovascular e respiratória
Fortalece os músculos de forma equilibrada
Reduz o impacto nas articulações, sendo ideal para reabilitação
Aumenta a flexibilidade e a coordenação motora
Promove o alívio do estresse e melhora do humor
Estimula a disciplina e a autossuperação
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|---|---|
| Dia | Horário |
| Terça e Quinta | 8h às 9h |
| Terça e Quinta | 9h às 10h |
| Terça e Quinta | 17h às 18h |
| Terça e Quinta | 18h às 19h |
| Terça e Quinta | 19h às 20h |
| Quarta e Sexta | 8h às 9h
|
| Quarta e Sexta | 9h às 10h |
| Quarta e Sexta | 17h às 17h45 |
| Quarta e Sexta | 18h às 19h |
Horário livre para não aluno - das 10h às 17h e das 19h às 21:40
| Descrição | Associados | Não associados |
|---|---|---|
| Mensalidade | R$ 95,00 |
SOMENTE PARA ASSOCIADOS |
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