Pilates e Fisioterapia

ESPORTES

Pilates e Fisioterapia

O Pilates é uma prática física que combina força, flexibilidade e respiração controlada. Focado no fortalecimento do core (centro do corpo), é indicado para melhorar a postura, prevenir lesões e proporcionar equilíbrio físico e mental, sendo adequado para todas as idades.

Fortalece os músculos do core, como abdômen e lombar

Melhora a flexibilidade, postura e equilíbrio

Alivia dores musculares e articulares

Promove relaxamento e redução do estresse

Aumenta a consciência corporal e a coordenação motora

Auxilia na prevenção e recuperação de lesões

Aulas de Pilates
Dia	Horário
Terça e Quinta	07h00
Terça e Quinta	08h00
Terça e Quinta	09h00
Terça e Quinta	16h00
Terça e Quinta	17h00
Terça e Quinta	18h00
Terça e Quinta	19h00

Segunda, Quarta e Sexta	07h00
Segunda, Quarta e Sexta	08h00
Segunda, Quarta e Sexta	16h00
Segunda, Quarta e Sexta	17h00
Segunda, Quarta e Sexta	18h00
Segunda, Quarta e Sexta	19h00

Jose Kelly

Professora

PILATES
Plano	Para Associados	Para Não Associados
Mensal – 2x/semana	R$ 220,00	R$ 250,00
Mensal – 3x/semana	R$ 260,00	R$ 290,00
Trimestral – 2x/semana	R$ 600,00 (até 2x no cartão)	R$ 690,00 (até 2x no cartão)
Trimestral – 3x/semana	R$ 720,00 (até 2x no cartão)	R$ 810,00 (até 2x no cartão)

FISIOTERAPIA
Para Associados	1 atendimento – R$ 120,00 5 atendimentos – -5% R$ 570,00 (até 3x no cartão) 10 atendimentos – -10% R$ 1.080,00 (até 5x no cartão)
Para Não Associados	1 atendimento – R$ 130,00 5 atendimentos – -5% R$ 617,50 (até 3x no cartão) 10 atendimentos – -10% R$ 1.170,00 (até 5x no cartão)

FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA EM COLUNA
Para Associados	1 atendimento – R$ 140,00 3 atendimentos – -4% R$ 403,20 (até 2x no cartão) 5 atendimentos – -7% R$ 651,00 (até 3x no cartão) 10 atendimentos – -10% R$ 1.260,00 (até 5x no cartão)
Para Não Associados	1 atendimento – R$ 150,00 3 atendimentos – -4% R$ 432,00 (até 2x no cartão) 5 atendimentos – -7% R$ 697,50 (até 3x no cartão) 10 atendimentos – -10% R$ 1.350,00 (até 5x no cartão)