ESPORTES

Pilates e Fisioterapia

O Pilates é uma prática física que combina força, flexibilidade e respiração controlada. Focado no fortalecimento do core (centro do corpo), é indicado para melhorar a postura, prevenir lesões e proporcionar equilíbrio físico e mental, sendo adequado para todas as idades.

Fortalece os músculos do core, como abdômen e lombar
Melhora a flexibilidade, postura e equilíbrio
Alivia dores musculares e articulares
Promove relaxamento e redução do estresse
Aumenta a consciência corporal e a coordenação motora
Auxilia na prevenção e recuperação de lesões
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Aulas de Pilates
Dia Horário
Terça e Quinta 07h00
Terça e Quinta 08h00
Terça e Quinta 09h00
Terça e Quinta 16h00
Terça e Quinta 17h00
Terça e Quinta 18h00
Terça e Quinta 19h00


Segunda, Quarta e Sexta 07h00
Segunda, Quarta e Sexta 08h00
Segunda, Quarta e Sexta 16h00
Segunda, Quarta e Sexta 17h00
Segunda, Quarta e Sexta 18h00
Segunda, Quarta e Sexta 19h00

Jose Kelly
Professora

PILATES
Plano Para Associados Para Não Associados
Mensal – 2x/semana R$ 250,00 R$ 280,00
Mensal – 3x/semana R$ 290,00 R$ 320,00
Trimestral – 2x/semana R$ 690,00 (até 2x no cartão) R$ 780,00 (até 2x no cartão)
Trimestral – 3x/semana R$ 810,00 (até 2x no cartão) R$ 900,00 (até 2x no cartão)



FISIOTERAPIA
Para Associados 1 atendimento – R$ 130,00
5 atendimentos –  desconto de 5%= R$ 617,50 (até 3x no cartão)
10 atendimentos –  desconto de 10% = R$ 1.170,00 (até 5x no cartão)
Para Não Associados 1 atendimento – R$ 140,00
5 atendimentos –  desconto de 5% = R$ 665,00 (até 3x no cartão)
10 atendimentos – desconto de 10% = R$ 1.260,00 (até 5x no cartão)
FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA EM COLUNA
Para Associados 1 atendimento – R$ 140,00
3 atendimentos – -4% R$ 403,20 (até 2x no cartão)
5 atendimentos – -7% R$ 651,00 (até 3x no cartão)
10 atendimentos – -10% R$ 1.260,00 (até 5x no cartão)
Para Não Associados 1 atendimento – R$ 150,00
3 atendimentos – -4% R$ 432,00 (até 2x no cartão)
5 atendimentos – -7% R$ 697,50 (até 3x no cartão)
10 atendimentos – -10% R$ 1.350,00 (até 5x no cartão)

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