Entrando na wibe da boa forma e qualidade de vida, a programação para o Dia dos Pais este ano da AABB Palmas, será uma divertida caminhada e após um delicioso café da manhã no clube. O evento será neste domingo, dia 13, a partir das 8h. As pré-inscrições são gratuitas e podem ser realizadas na secretaria do clube, que funciona de segunda a sexta (das 8h às 12h e das 13h às 20h) e aos sábados, domingos e feriados (das 8h às 17h). O trajeto será acompanhado pelos educadores físicos do clube e sairá da sede da AABB Palmas, seguirá até a Orla da Graciosa e retornará ao clube, onde será servido um saudável café da manhã, com frutas, sucos, entre outros.

A ideia é envolver os associados e dependentes em um programa saudável, que estimule a prática de esportes, a qualidade de vida e melhor interação entre pais e filhos. “Sabemos que a caminhada faz muito bem a saúde e queremos mostrar aos associados que é muito fácil e bom realizar uma atividade juntamente com seus filhos”, disse o presidente da AABB Palmas, Luís Benvindo de Oliveira.

Benefícios da caminhada

1. Redução do inchaço nas pernas e tornozelos;
2. Prevenção da obesidade e ajuda a perder peso;
3. Melhora da circulação sanguínea;
4. Fortalecimento de todos os músculos do corpo;
5. Melhora da postura corporal;
6. Melhora da ansiedade e estresse;
7. Relaxamento dos músculos da nuca e dos ombros;
8. Prevenção de complicações cardiovasculares, como infartos e hipertensão.

Assessoria de Comunicação da AABB Palmas

Andressa Figueiredo