Estão abertas as inscrições de atividades físicas para aposentados (associados e dependentes) pelo projeto Boa Vida, da AABB Palmas. Os interessados devem procurar a secretaria do clube pessoalmente ou clicar no link, preencher a ficha e enviar pelo e-mail [email protected]. É necessário que os aposentados apresentem atestado de aptidão física e façam a avaliação física com um professor na AABB Fitness. O horário da análise pode ser marcado na própria academia do clube. Para os associados da Cassí, o atestado pode ser fornecido por um profissional da mesma.

De acordo com o vice-presidente de Aposentados do clube, Adão de Jezus, a intenção do projeto Boa Vida é incentivar a prática de atividades físicas, buscando mais saúde e qualidade de vida. “O clube tem uma estrutura enorme e queremos que os aposentados ampliem suas atividades no clube”, disse.

Musculação

O clube conta com uma moderna academia com equipamentos de ponta, equipe capacitada e ambiente totalmente climatizado. Ela funciona de segunda a sexta, das 8h às 10h e das 16h às 18h30, e aos sábados, das 7h às 11h. A musculação é indicada para aposentados por fortalecer os músculos, evitando a sobrecarga nos ossos, além de vários outros benefícios, como queima de calorias.

Natação

Atividade física sem impactos e que garante melhora no sistema respiratório, as aulas de natação ocorrem de terça a sexta, com professor Kleyton Paixão. A piscina semiolímpica fica reservada para as aulas:

Terça e quinta:

• das 8 às 9h,
• das 9h às 10h,
• das 17h às 17h45,
• das 18h30 às 19h15, e
• das 19h15 às 20h

Quarta e sexta:

• das 7h30 às 8h30,
• das 8h30 às 9h30,
• das 9h30 às 10h30,
• das 17h às 17h45,
• das 18h30 às 19h15 e
• das 19h15 às 20h

Hidroginástica

As aulas de hidroginástica são super indicadas para aposentados, por aumentar a resistência muscular, a flexibilidade e ajudar na queima de calorias. No clube, a piscina é exclusiva para a prática e é aquecida. As aulas acontecem nas terças e quintas: das 19h30 às 20h30, e nas quartas e sextas: das 19h30 às 20h30, também com professor Kleyton Paixão.

Mais informações sobre outras atividades podem ser obtidas na secretaria da AABB ou pelo telefone 3215 8209 ou pelo site palmasto.aabb.com.br.

Assessoria de Comunicação

Andressa Figueiredo